Geen
wachtlijsten
Comfortable en
professionele praktijk
Plezier maken
en overwinnen
Natuurgerichte
principes
Merk jij dat je, ondanks dat je lekker bezig bent, vastzit in negatieve patronen of ervaar je een gebrek aan motivatie en energie? Voel je weleens die slapeloosheid en piekergedachten of kamp je met het gevoel van vastzitten en heb je uitstelgedrag of angsten? Heb je moeite om je vrij te voelen bij sociale interacties?
Voel je dat de balans tussen werk, privé, gezond leven en sport weg is? Is er een ongezonde gewoonte waar je vanaf wilt?
Zijn er misschien onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten waar je mee kampt?
Of wil jij je doelen nu eens echt glashelder krijgen? Dan zouden behandelvormen bij de Mind Praktijk je hiermee kunnen ondersteunen.
Je leert vanuit ontspanning te kijken naar je automatische piloot die dagelijks zorgt voor hoe je reageert en handelt. De waarden en geleerde lessen uit het verleden zijn hier allemaal in opgeslagen. De vraag is echter, is de automatische piloot nog goed afgesteld en afgestemd op wie ik nu wil zijn en wat ik nu belangrijk vind? Tijdens Hypnotherapie geef je jezelf de gewenste “update” en sluit je onder andere vrede met het stukje innerlijk kind en alle processen die er waren en kijken we vooruit naar hoe je wilt dat het voor je is.
Je bent tijdens de sessie in een andere staat van bewustzijn en daardoor kan je je even helemaal concentreren op jezelf.
Dagelijks gaan wij al in en uit hypnose, bijvoorbeeld tijdens autorijden. Iedereen kan het.
Tijdens de Hypnotherapie sessie komt de innerlijke criticus tot rust waardoor het stemmetje “dit lukt me niet” of ik ben het niet waard” even zachter wordt. Hierdoor is het gemakkelijker is om passende nieuwe overtuigingen aan te nemen.
Het angstcentrum kalmeert tijdens de sessie. Meestal is angst helemaal niet logisch maar reageert deze eerder dan het rationele brein. Hypnose helpt om de automatische reacties te herprogrammeren.
Je geheugen wordt geactiveerd. Door anders naar herinneringen te kijken kan je makkelijker loskomen van oude patronen. Oude herinneringen worden niet gewist, de emotionele lading wordt anders waardoor er kennis en inzicht vrijkomt. Hierdoor ontstaat er ruimte.
Misschien voelt het idee van Hypnotherapie een beetje spannend. Dat is volkomen begrijpelijk. Veel mensen ervaren die aarzeling omdat het relatief onbekend is. Maar laat me je geruststellen: tijdens een sessie bij de Mind Praktijk blijf je volledig in controle. Hypnose is geen ‘truc’, maar een diepe vorm van gerichte aandacht, een staat van ontspanning waarin je je volledig op jezelf kunt concentreren. Je bent erbij, je weet wat er gebeurt, en als je zou willen, kun je op elk moment gewoon opstaan en de ruimte verlaten.
Dat je misschien weerstand voelt, is eigenlijk heel natuurlijk. Ons onderbewuste weet vaak al dat er iets gaat veranderen, nog voordat we het bewust doorhebben. En omdat ons brein verandering soms als een bedreiging ziet, probeert het ons er instinctief van weg te houden. Maar juist daar, achter die weerstand, ligt vaak de sleutel tot groei, inzicht en heling.
Bijna iedereen die de stap naar hypnotherapie in de Mind Praktijk heeft gezet, kijkt er achteraf met dankbaarheid op terug. Ze zijn blij dat ze de eerste drempel over zijn gegaan. Ik nodig je van harte uit om hetzelfde te doen. Gun jezelf de ruimte om te ontdekken wat hypnotherapie voor jóu kan betekenen, het zou zomaar het begin kunnen zijn van iets heel moois.
Kan ik onder hypnose dingen doen die ik niet wil?
Het antwoord eenvoudig. Nee, onder hypnose doe je geen dingen die je niet wilt. Hypnose beïnvloedt je morele kompas niet en dwingt je nooit om iets te doen wat ingaat tegen je waarden en integriteit. Je behoudt altijd de controle over je eigen keuzes en acties. Tijdens een hypnotische trance ervaar je diepe ontspanning, maar blijf je volledig bewust en alert.
Ik help mannen en vrouwen van alle leeftijden die de stap willen zetten. Zo zijn er veel mannelijke en vrouwelijke 60- en 70-plussers en mensen van rond de 40 en midden 20.
Snel en effectief. Doorgaans merk na 1 tot 3 sessies al een verschil. Hypnotherapie werkt op een dieper niveau, je werkt namelijk samen met jouw onderbewuste. Tijdens Hypnotherapie kom je in een ontspannen, gefocuste staat van zijn waarin je toegang krijgt tot de kern van bepaalde patronen en overtuigingen, zonder dat het bewuste brein meteen alles gaat analyseren of tegenhouden. Dit maakt verandering vaak sneller en effectiever.
Omdat we nieuwe paden maken, zal je meteen effect van de behandeling voelen. Het is vervolgens belangrijk om de paden elke dag te bewandelen in je doen en laten. Dit doe je door te vertrouwen op je proces en naar voren te kijken. Zo worden paden nieuwe snelwegen en zal je het succes hebben die jij voor ogen hebt.
Maximaal 5 tot 7 sessies maar we starten meestal met 3.
Mocht er een breder scala aan uitdagingen zijn, kunnen we het daar open over hebben en dit naar behoefte een passende invulling geven of doorverwijzen.
Overzicht prijzen
Neem gerust contact op om te kijken welke aanpak bij je past.
De prijzen zijn inclusief huiswerk, oefeningen voor thuis, korte verslagen of feedback en een nabespreking.
Wanneer je een bundel hebt aangeschaft en niet meer wilt komen of eerder je resultaat hebt bereikt, dan doen wij niet moeilijk. Je krijgt het geld (van de niet afgenomen sessie) gewoon weer terug op jouw rekening mits tijdig afgezegd volgens de Algemene Voorwaarden.
Wist jij dat veel werkgevers een scholingsbudget hebben die je ook voor jouw persoonlijke groei kan inzetten? Bespreek dit gerust met je leidinggevende.
Vergoeding
Als je aanvullend verzekerd bent voor natuurlijke geneeswijzen, kun je vaak een (gedeeltelijke) vergoeding krijgen voor een consult. De voorwaarden verschillen per zorgverzekeraar en polis. Daarom raden we aan om je polis goed te controleren en bij twijfel contact op te nemen met je zorgverzekeraar.
Jazeker! De meeste kennismakingsgesprekken zijn telefonisch en gratis, mocht je liever meteen een vrijblijvende persoonlijke intake in de praktijkruimte willen dan is dat ook mogelijk op afspraak.
Neem gerust contact op.
Doordat het de intentie is dat er nieuwe verbindingen worden gemaakt, is Hypnotherapie doorgaans snel en duurzaam.
We willen dat dat wat achterblijft kennis, vergeving en nieuwe inzichten zijn.
Daarbij vraag ik jou ook om inzet. Dit draagt namelijk bij aan een langdurige positieve uitkomst en succes. Wees je, tijdens jouw traject, daarom ook bewust van je eigen gedachten en ga niet teveel op zoek naar de oude angsten of verslavingen die zijn geweest. Omarm in plaats daarvan de nieuwe lichtere situatie zodat het nieuwe normaal verder wordt geïntegreerd in jouw systeem.
Ook ga je duurzaam om met lichaam en geest, waardoor je over het algemeen meer geluk en gezondheid kan ervaren. Wist je dat de oefeningen die je doet heel goed zijn voor de neuroplasticiteit? Veel is zelfs wetenschappelijk bewezen.
Wij vragen toewijding tijdens het traject, zo haal je er voor jezelf het meeste uit. Verandering kost tijd en rust. Zorg zo goed mogelijk voor jezelf. Ga op tijd naar bed, zorg voor structuur, kom op tijd op de afspraken, hou een dagboekje bij, wees lief voor jezelf en vertrouw op je proces.
Gebruik in de tijd dat je een Hypnotherapie traject bij de Mind Praktijk volgt geen drugs of andere bedwelmende middelen. Lieg zo min mogelijk tegen jezelf en anderen en beloof jezelf er het meeste uit te halen wat erin zit.
Gesprekstherapie en hypnotherapie werken op een andere manier.
Bij gesprekstherapie (bijvoorbeeld bij een coach of Psycholoog) praat je vooral over je ervaringen, gevoelens en gedachten. Dit helpt je om inzicht te krijgen in je gedrag of wat je hebt meegemaakt en blijft vaak op het niveau van je bewuste brein.
Hypnotherapie werkt samen met het onderbewuste. In hypnose kom je in een ontspannen en gefocuste staat, waardoor je direct bij dat deel komt waar de kern van bepaalde onbewuste patronen, ervaringen en overtuigingen liggen opgeslagen.
Als we een Hypnotherapie sessie starten met praten over problemen of obstakels, kan dit je brein juist onbewust het signaal geven om oude patronen vast te houden. Daarom ligt de focus bij jouw Hypnotherapie sessie op ontspanning en intenties zetten, in plaats van alles eerst uitgebreid te bespreken.
We werken toe naar hoe jij wilt dat het voor je is. Geen herbeleving.
Hypnose is niet geschikt bij aanwijzingen voor bijvoorbeeld borderline, schizofrenie. Een hele zware (beginnende) depressie. Suïcidale gedachten. Psychose of de gevoeligheid voor een psychose. Een zware drugsverslaving of een groot alcoholprobleem. Paranoïde gevoelens en meervoudige angststoornissen.
Gebruik je een antidepressiva of stabiliserend medicijn die de stemming beïnvloed of remt, dan kan het zo zijn dat je minder ontvankelijk bent voor de hypnotische suggesties.
Wanneer je kampt met suïcidale gedachten, neem dan contact op met 113. Daar staan coaches voor je klaar die je gratis en vrijblijvend kunnen helpen. Je bent niet alleen, voel je vrij om erover te praten en informeer altijd je huisarts.
De behandelvormen in de Mind Praktijk vallen onder complementaire therapie en wordt ook wel alternatieve therapie genoemd. Het is nooit een vervanging voor een voorgeschreven medicijn of een medische behandeling wanneer deze noodzakelijk wordt geacht.
De behandelvormen die worden aangeboden door de Mind Praktijk zijn bedoeld als ondersteuning voor welzijn en persoonlijke ontwikkeling. De sessies zijn, mits gelet op de contra indicaties (voor wie het minder geschikt is), veilig en gericht op de versterking van de al aanwezige hulpbronnen in lichaam en geest.
Ik stel geen medische diagnoses en doe geen medische behandelingen. De cliënt of patiënt is verantwoordelijk voor zijn of haar eigen welzijn. Ik heb mijn best gedaan om deze website zorgvuldig op te stellen en het is onder voorbehoud van wijzigingen. Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en gebaseerd op algemene kennis en inzichten binnen het vakgebied en eigen ervaringen, maar kan niet worden beschouwd als een vervanging voor individueel medisch, juridisch of therapeutisch advies. Bij vragen kan je altijd terecht bij jouw behandelend arts.
De cliënt of patiënt is verplicht om voorafgaand aan de behandelvormen relevante informatie te geven met betrekking tot zijn of haar medicijngebruik en fysieke of psychische gesteldheid.
Wijzigingen in medicatie worden alleen gedaan in een overleg tussen de patiënt en de voorschrijver. De Mind Praktijk speelt hier geen rol in.
De cliënt of patiënt dient te allen tijde een goede verantwoordelijkheid voor zichzelf te nemen en tijdens de trajecten zelf te zorgen voor voldoende nachtrust, beweging (sport, buitenlucht), zo min mogelijk alcohol, geen bedwelmende middelen. Ook adviseren wij grote impactvolle beslissingen uit te stellen. De Mind Praktijk kan nimmer aansprakelijk worden gesteld voor de activiteiten die de cliënt buiten de praktijkruimte onderneemt.
Wanneer je kampt met een depressie, is het doorgaans moeilijker om langer het goede gevoel vast te houden. Veelal is er de wens om, ondanks de depressie en de eventuele voorgeschreven medicijnen, zelf ook iets te doen.
Vraag gerust een gratis adviesgesprek hierover aan via hallo@mindpraktijk.nl en 0850041697.
Deze behandelvormen kunnen een krachtige invloed hebben op je gezondheid door de balans tussen lichaam en geest te helpen herstellen. Door in een diepe staat van ontspanning te komen, krijg je beter inzicht in je eigen gedachten, emoties en reacties. Dit helpt je om op een manier te reageren die écht bij je past, zonder vast te zitten in oude patronen of blokkades.
Wanneer mentale en emotionele blokkades verminderen, ervaar je minder frustratie en afhankelijkheid van externe factoren of energie-lekken. Dit brengt meer innerlijke rust en harmonie, wat een positief effect kan hebben op zowel je mentale als fysieke welzijn. Hypnotherapie ondersteunt je in het loslaten van belemmeringen en helpt je om meer in verbinding te komen met jezelf, waardoor je veerkrachtiger en evenwichtiger in het leven staat.
De heilzame werking van Mindfulness op de geestelijke gezondheid en weerbaarheid is zelfs wetenschappelijk bewezen.
Wat er in je brein gebeurt en welke natuurlijke gelukshormonen er kunnen worden geactiveerd:
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een krachtige methode waarbij je leert hoe gedachten, taal en gedrag samenwerken. Door gebruik te maken van je zenuwstelsel (Neuro) en communicatie (Linguïstisch), kun je jezelf effectief sturen richting gewenste doelen.
Je leert van jezelf hoe jouw interne en externe communicatie verband kan hebben met gedragspatronen en ingesleten patronen.
Een NLP-coach is een professioneel opgeleide coach met erkende diploma’s in Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP). Door het succesvol afronden van een NLP Practitioner Opleiding heeft deze coach diepgaande kennis van uiteenlopende NLP-technieken en wordt hij of zij gezien als expert op het gebied van persoonlijke groei en gedragsverandering.
Een NLP-coach weet precies wat NLP inhoudt, begrijpt hoe de methodiek werkt en past deze effectief toe tijdens coachsessies. Dit maakt het mogelijk om cliënten te begeleiden bij het doorbreken van onbewuste blokkades, zoals beperkende overtuigingen, negatieve emoties of vastgeroeste denkpatronen. Zo helpt een NLP coach mensen om weer in hun kracht te komen en hun volledige potentieel te benutten.
De Mind Praktijk is gevestigd in Zoetermeer.
Alleen te bezoeken op afspraak, bereikbaar via hallo@mindpraktijk.nl en 0850041697.
De adressen zijn:
Dit zijn professionele en comfortabele locaties waar je kan werken aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling.
Antroposofische therapie richt zich op balans tussen lichaam, ziel en geest. Met als doel harmonie te creëren in deze lagen. Hypnotherapie deelt deze visie op balans en richt zich op het verkennen en het helen van het onderbewuste, om zo belemmerende overtuigingen en patronen te doorbreken.
Beide therapieën geloven in het vermogen van de mens om zelf zoveel mogelijk tot herstel te komen, je hebt bijna alle hulpbronnen al in je. Bewustwording van innerlijke processen is belangrijk in Antroposofische therapie en Hypnotherapie.
Er zijn geen lange wachtlijsten, neem snel contact op om te kijken wanneer er voor jou een plekje is.
Bereikbaar via hallo@mindpraktijk.nl en 0850041697
Nee, je hebt niet persé een doorverwijzing nodig. Neem gerust contact op met hallo@mindpraktijk.nl en 0850041697 voor een gratis advies.
Als je aanvullend verzekerd bent voor natuurlijke geneeswijzen, kun je vaak een (gedeeltelijke) vergoeding krijgen voor een consult. De voorwaarden verschillen per zorgverzekeraar en polis. Daarom raden we aan om je polis goed te controleren en bij twijfel contact op te nemen met je zorgverzekeraar.
Je wordt wakker en voelt je rustig en in balans.
Geen twijfels meer. Geen uitstelgedrag. Je weet waar je naartoe wilt en voelt in elke vezel van je lichaam: “ik doe het”.
Je bent door het leven gegaan. Met alle mooie momenten, alle successen en moeilijke momenten. Pieken en dalen. En nu merk je dat je je oude pijn en obstakels achter je wilt laten. Je voelt meer controle over je angsten en twijfels.
Je voelt je weer vrijer, fitter en hebt meer ruimte en tijd voor jezelf.
Je merkt op dat je diepe en waardevolle connecties met anderen maakt. Mensen luisteren écht naar je. Wat jij zegt, komt binnen.
Je voelt weer de energie. Focus en een heldere visie.
De mist is weg. Je ziet precies wat je moet doen en je doet het.
Door middel van Hypnotherapie, NLP, Mindfulness en de andere complementaire behandelvormen streven we ernaar om dit samen met jou te bereiken.
Je bent van harte welkom.
Misschien herken je het: spijt van kansen die voorbij gingen, momenten waarop bijvoorbeeld de angst je tegenhield. Misschien heb je er onbewust zelfs onverklaarde lichamelijke klachten of stress van gekregen. Maar weet, het is nooit te laat om te starten met een verandering.
Ik ben Roos en ik weet hoe het voelt om soms vast te zitten in je eigen gedachten. Om te verlangen naar nog meer rust en kracht.
Net als ieder, heb ik mijn pad bewandeld en daarbij bepaalde angsten en onzekerheden overwonnen. Ik heb ervaren hoe je je mind kunt inzetten als krachtig hulpmiddel in plaats van als blok aan je been. Er is namelijk zoveel meer mogelijk dan we denken.
Nadat ik dit pad had bewandeld, merkte ik een grote motivatie om anderen hier ook mee te helpen en ben ik me volledig gaan verdiepen in hoe het brein werkt en de holistische benadering hiervan. Ik heb daar vakopleidingen voor gevolgd bij goed aangeschreven opleidingsinstituten. In 2022 mocht ik mijn eerste diploma NLP Practitioner in ontvangst nemen en direct daarna heb ik me verder gespecialiseerd als moderne Advanced Hypnotherapeut met alle technieken. Deze behandelvorm kan een positieve invloed hebben op jouw gezondheid of herstel.
Ik kijk naar de mens in zijn geheel op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Alles hangt namelijk met elkaar samen en daarom ben ik er trots op een BATC Complementair Therapeut te zijn. In de Mind Praktijk help ik mensen zoals jij en ik, gewoon mensen die voelen dat het tijd is om dit te proberen.
Wat als je vandaag besluit dat het genoeg is geweest? Dat jij degene bent die aan de knoppen draait? Je hebt de meeste hulpbronnen al in je. Je hoeft ze alleen maar naar de voorgrond te halen en te leren hoe je ze gebruikt. Het is geen garantie maar wel een kans.
Laten we samen ontdekken wat er allemaal nog meer voor jou mogelijk is. Vraag een gratis adviesgesprek aan en zet die eerste stap naar een lichter, vrijer leven waarbij jij je eigen hoofdrolspeler bent. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.
Liefs,
Een behandeling door een BATC-therapeut is geworteld in de vijf natuurgerichte principes als basis voor een vitaal en evenwichtig leven:
Ze zijn diep met elkaar verweven en beïnvloeden elkaar voortdurend. Alleen wanneer ze in balans zijn, afzonderlijk én in hun onderlinge relatie, kan het lichaam optimaal functioneren en herstellen. Denk aan het samenspel als basis voor gezondheid, welzijn en innerlijke rust.
Geen
wachtlijsten
Comfortable en
professionele praktijk
Plezier maken
en overwinnen
Natuurgerichte
principes
Nieuwe paden en routes
Help op natuurlijke wijze je neuroplasticiteit door oude, beperkende denkpatronen te doorbreken en nieuwe, positieve verbindingen in de hersenen te versterken.
Er is meer mogelijk dan je denkt
Wat ooit als een obstakel voelde, zou ineens een nieuwe weg kunnen worden. Soms is het enige wat nodig is een ander perspectief – een kleine verschuiving kan grote veranderingen brengen.
Kracht voelen
Voel je fysiek en mentaal gezonder. Jouw behandelplan kan een krachtige invloed hebben op je gezondheid door de balans tussen lichaam en geest te helpen herstellen.
“Roos is een super lieve dame. Ze is betrokken en neemt echt de tijd voor je. Ze heeft in slechts drie sessies een positieve verandering bij mij teweeg gebracht. Dankjewel Roos!”
“Echt een super ervaring! Ik loop zelf sinds kort burn-out klachten Heb een sessie gedaan met roos en merkte na die ene sessie al een wereld van verschil, het was een hele fijne ervaring en het voelde heel vertrouwd. Ook vond ik het fijn dat er ook na de sessie nog veel handige tips en tricks toegestuurd worden. Een aanrader voor iedereen die “rust” nodig heeft of tegen bepaalde dingen aanloopt.”
“In een aantal prachtige hypnotherapie sessies heeft Roos mij uitstekend begeleid naar een positieve verandering. In een veilige omgeving stelt Roos je op je gemak en haar persoonlijke begeleiding heb ik als zeer prettig ervaren. Dank je wel Roos voor je begeleiding, de tips en verslagen, cadeautjes en fijn dat je er altijd op een persoonlijke manier voor mij bent!”
Vragen? Je ontvangt doorgaans binnen enkele uren een reactie op jouw bericht:
Mail: hallo@mindpraktijk.nl
WhatsApp of bel: 085 00 416 97
De Mind Praktijk is op afspraak te bezoeken in Zoetermeer/NL:
Frits de Zwerverhove 1 of
Stan Laurelstrook 57
Het correspondentie adres is:
Oukoopstraat 14, 2729 DH Zoetermeer
KVK. nr. 71017909
BTW nr. NL002037521B40
De Mind Praktijk is getoetst, erkend en aangesloten bij de beroepsorganisatie BATC De Belangen Associatie voor Therapeut en Consument en voldoet aan de wet WKKGZ.
